📌 “작업은 끝나지 않고, 집중력은 쉽게 흐트러진다?”"해야 할 일이 많은데 자꾸 딴짓을 하게 된다.""공부나 업무를 하다 보면 집중력이 흐트러지고, 쉽게 피곤해진다.""효율적으로 시간을 관리하고 싶은데 어떻게 해야 할지 모르겠다." ✔ 포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 25분 집중 & 5분 휴식을 반복하는 방식으로 업무 생산성을 극대화하는 방법이다.✔ 작업 시간을 분할하면 집중력 유지와 피로 감소에 효과적이다.✔ 전 세계 많은 사람들이 이 기법을 활용해 공부, 업무, 창작 활동에서 높은 성과를 내고 있다. 이번 글에서는 포모도로 기법이 무엇인지, 왜 효과적인지, 그리고 실전에서 어떻게 적용할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 🚀1️⃣ 포모도로 기법이란? (Pomodoro Techn..
