📌 “스마트폰을 덜 사용하면 인생이 달라질까?”"하루 종일 스마트폰을 손에서 놓지 못한다.""자꾸 SNS를 확인하느라 해야 할 일을 미루게 된다.""디지털 기기 없이 생활하는 게 가능할까?" ✔ 디지털 디톡스(Digital Detox)는 스마트폰, SNS, 인터넷 사용을 줄이고, 현실 속에서 더 의미 있는 시간을 보내는 방법이다.✔ 기술의 편리함은 인정하지만, 과도한 사용은 집중력 저하, 생산성 감소, 정신 건강 문제를 초래할 수 있다.✔ 디지털 의존도를 줄이고, 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 사는 방법을 실천해보자! 이번 글에서는 스마트폰 & SNS 중독에서 벗어나 삶의 질을 높이는 디지털 디톡스 방법을 소개합니다. 🚀1️⃣ 디지털 중독, 얼마나 심각할까?📌 "우리는 얼마나 스마트폰과 SNS에 의존..
